S’initier à la préparation mentale et physique, comme un athlète de haut niveau !

Comment se prépare physiquement un athlète quelques heures avant une compétition ?
Comment s’adapte-t-il au stress ?
Comment maîtrise-t-il son mental ?

Et si vous vous mettiez dans la peau d’un athlète de haut niveau,
le temps de quelques heures ?

Une expérience grandeur nature !

En famille, avec vos enfants, entre amis… venez vivre cette expérience grandeur nature avec un préparateur mental de sportifs de haut niveau !

Romain PENARD, préparateur mental de sportifs de haut niveau, vous accompagnera pour un entraînement physique et mental sur mesure, digne d’un grand sportif.

Bien entendu, les exercices seront adaptés au tout public.

Avant cette mise en jambe, Romain vous fera découvrir :

– les coulisses du sport de haut niveau
– le métier méconnu de préparateur mental
– les spécificités du sportif de haut niveau et comment on s’y prépare.

Et en fin de séance, une collation attendra les participants pour se remettre de tous ces efforts !

[En savoir + sur Romain Pénard en bas d’article]

INFOS PRATIQUES

S’initier à la préparation mentale et physique,
comme un athlète de haut niveau !

Activité de plein air
Lac de Maine à ANGERS
(le lieu de rendez-vous précis vous sera communiqué lors de votre inscription)
Dimanche 9 juin – 10h/12h30
Inscription gratuite

… S’INSCRIRE ICI …

JO 2024 :
TOUS EN MOUVEMENT AVEC LA MUTUALITE !

Cet atelier en ligne fait partie intégrante du programme « JO 2024 : Tous en mouvement avec la Mutualité ! » décliné en trois temps par la Mutualité Française Pays de la Loire :

► « Prendre soin de son corps : L’expérience inspirante d’une athlète de haut niveau. »
Jeudi 14 mars – 13h/14h – en distanciel
► « Prendre soin de son mental : L’expérience inspirante d’une athlète de haut niveau.»
Mardi 16 avril – 12h/13h – en distanciel
► « S’initier à la préparation mentale et physique comme un athlète de haut niveau ! »
Dimanche 9 juin – 10h/12h30 – à Angers (lieu confirmé ultérieurement)

Ce programme a reçu la labellisation « Grande cause nationale 2024 » . Ce dispositif national vise à promouvoir l’activité physique et sportive au regard de l’opportunité que représentent les Jeux olympiques et paralympiques 2024 et face à l’urgence à agir pour lutter contre la sédentarité. En savoir +

Romain Pénard,
préparateur mental
pour sportif de haut niveau

Nantais, Romain Pénard est préparateur mental et enseignant en programmation neuro-linguistique et hypnose Ericksonienne.

Il aide les sportifs de haut niveau à optimiser leur performance grâce à la préparation mentale. Il accompagne individuellement ou collectivement les sportifs de haut niveau et les équipes sportives professionnelles, quel que soit le sport pratiqué : gymnastique, football, hockey sur gazon, tir à l’arc, e.sport, escrime, équitation….

Il prépare notamment l’archer paralympique angevin, Daniel Lelou, en vue d’une sélection aux J.O. 2024.

En savoir + sur Romain Pénard

9 juin 2024

de 10h à 12h30