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Cycle Balades Santé

Profiter du plein air, de la convivialité d’un petit groupe et d’une activité physique douce, le tout à la découverte de la nature qui nous entoure : ça vous tente ? Rejoignez la prochaine sortie de notre programme Balade Santé.

Du 15 au 29 septembre 2026
de 10h à 12h30
Partenaires : Commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de Vendée, Communauté de communes Océan Marais de Monts

Avec ce cycle destiné aux Seniors, venez expérimenter notre programme de Balades Santé.

Vous avez 60 ans et plus ? Réservez d’ores et déjà tous vos mardis de septembre !

À l’occasion de trois balades rythmées de pauses vous partirez en exploration du patrimoine naturel de Notre-Dame-de-monts pour ensuite échanger autour d’une alimentation saine et de saison. La dernière balade sera consacrée au patrimoine culturel de la ville.

Un programme complet pour profiter de conseils d’experts, tout en pratiquant une activité physique douce en pleine nature. Et le tout, en toute convivialité grâce à un nombre restreint de participants.

Le format « balade » offre un rythme de marche accessible à tous sans difficulté.

A noter : Pour un bénéfice optimal, la participation aux trois ateliers n’est pas obligatoire mais fortement conseillée.

AU PROGRAMME

Marche et patrimoine naturel
Mardi 15 septembre 2026 de 10h à 12h30
Avec cette sortie consacrée à l’environnement, partez à la découverte de la faune et de la flore au cœur de Notre-Dame-de-monts et venez découvrir la richesse de paysages sauvages offrant une nature riche abritant une biodiversité remarquable.

Marche et alimentation : cuisine d’automne
Mardi 22 septembre 2026 de 10h à 12h30
C’est avec une diététicienne que vous partirez pour cette balade santé. Elle partagera avec vous astuces et conseils pour une alimentation équilibrée, de saison, et inspirée par les saveurs réconfortantes de la cuisine d’automne !

Marche et patrimoine culturel
Mardi 29 septembre 2026 de 10h à 12h30
Guidés par une animatrice culturelle, vous découvrirez à travers la marche une manière unique d’explorer et apprécier le patrimoine culturel de la ville.

► Une collation sera proposée à la fin de chaque séance.

INFOS PRATIQUES

Cycle Balades Santé
Les mardis 15, 22 et 29 septembre 2026
De 10h à 12h30

BIOTOPIA
50 avenue Abbé Thibaud
85690 Notre-Dame-de-Monts

Renseignements et inscriptions :
Tél. : 02 44 36 30 38 ou par mail : preventionseniors@challansgois.fr

►Proposée sur un format « Balade », la marche est accessible à tous et sans aucune difficulté particulière.
►L’action se déroule sur 2h30 dont 1h30 consacrée à la balade ponctuée de haltes.
► Prévoir une gourde d’eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets, un vêtement de pluie si nécessaire

À destination des personnes de 60 ans et plus.

Avec le soutien de la commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de Vendée

Du 15 au 29 septembre 2026
de 10h à 12h30

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