Renforcement Cuisses-Abdos-Fessiers

Accompagné par notre éducateur sportif, Anthony Chauviré de Sports pour Tous, vous verrez que le renforcement des cuisses, des abdos et des fessiers peut se faire sans passer par la case « souffrance » !

De quoi redonner du peps à vos muscles et à votre vitalité.

Et si vous suiviez le cycle complet
Cet atelier fait partie d’un cycle complet progressif « Une rentrée douce et tonique » composé de 6 séances. Détente, endurance, tonicité, prévention des douleurs et vitalité : voilà le cocktail que l’on vous propose pour la rentrée.

Le cycle abordera « Cardio Bien-être, pour tous » le 7/09, « Renforcement Abdos et dos » le 14/09, « Renforcement Cuisses-Abdos-Fessiers » le 21/09, « Assouplissements et relaxation » le 28/09, « Cardio tonique » le 5/10 et « Circuit Training – De tout, pour tous » le 12/10.

-> Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable <-
-> vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle <-

A NOTER : Afin de donner toutes leurs places aux échanges et conseils avec l’éducateur sportif, les ateliers  sont  limités à 15 participants. Inscrivez-vous vite !

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Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne
vous sera adressé quelques jours avant l’évènement.