Cardio Bien-être, pour tous

Pour une rentrée en pleine forme, rien de tel que cet atelier Cardio qui vous permettra de retrouver, sans forcer, le plaisir et les bienfaits de l’activité physique.

7 septembre 2020
de 12h à 13h

C’est avec Anthony Chauviré, éducateur sportif à Sports pour Tous que vous serez accompagné tout au long de la séance.

Cette petite heure de remise en jambe vous permettra de vous remettre en mouvement avec des exercices qui feront battre votre cœur en douceur. Vitalité assurée !

Et si vous suiviez le cycle complet !
Cet atelier fait partie d’un cycle complet progressif « Une rentrée douce et tonique » composé de 6 séances. Détente, endurance, tonicité, prévention des douleurs et vitalité : voilà le cocktail que l’on vous propose pour la rentrée.

Le cycle abordera « Cardio Bien-être, pour tous » le 7/09, « Renforcement Abdos et dos » le 14/09, « Renforcement Cuisses-Abdos-Fessiers » le 21/09, « Assouplissements et relaxation » le 28/09, « Cardio tonique » le 5/10 et « Circuit Training – De tout, pour tous » le 12/10.

-> Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable <-
-> vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle <-

A NOTER : Afin de donner toutes leurs places aux échanges et conseils avec l’éducateur sportif, les ateliers  sont  limités à 15 participants. Inscrivez-vous vite !

S’INSCRIRE ICI

Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne
vous sera adressé quelques jours avant l’évènement.

Infos pratiques

Une rentrée douce et tonique « Cardio Bien-être, pour tous »
Lundi 7 septembre
de 12h à 13h
Accessible en ligne via l’application Teams
Inscription préalable nécessaire
Limité à 15 participants

Equipements nécessaires : merci de prévoir une chaise sans accoudoir, un tapis de sol, une serviette éponge et une bouteille d’eau

Contact :
marion.revollon@mfpl.fr / 06.64.42.14.88

7 septembre 2020
de 12h à 13h