Cycle spécial « Automassage »

Au bureau ou en vacances, profitez de l’accalmie du mois d’août pour vous accorder une pause Bien-être avec notre cycle entièrement dédié à l’automassage. Détente assurée de la tête aux pieds !

30 minutes d’automassage chaque mardi

Pour répondre au mieux aux contraintes de chacun, chaque atelier ne dure pas plus de 30 minutes. La séance est proposée à deux horaires différents chaque mardi, de 8h30 à 9h00 ou de 13h30 à 14h. Le programme s’échelonne sur 4 semaines et comprend 4 séances évolutives.

Des effets « Bien-être » immédiats

Mains, visage, pieds, nuque et épaules : c’est sur toutes ses parties de votre corps que vous serez guidé par Aline Vantz, responsable Prévention Promotion Santé formée aux pratiques corporelles. Vous pratiquerez des mouvements d’automassage simples mais redoutables d’efficacité. Même en 30 minutes, vous constaterez des premiers résultats tangibles !

Les mouvements expérimentés lors des séances sont ensuite facilement reproductibles en totale autonomie, chez soi ou sur son lieu de travail. De quoi faire de l’automassage un véritable art de vivre au quotidien !

Alors plus d’hésitation, inscrivez-vous au cycle « Automassage ».

A NOTER : Pour un bénéfice optimal, une participation à l’ensemble du cycle est conseillée, même s’il est possible de ne s’inscrire qu’à tout ou partie des séances.