Danser avec ses émotions

Les émotions font partie intégrante de la vie quotidienne.

Pas toujours faciles à gérer, elles nous envahissent parfois et peuvent même nous submerger.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’apprendre à les gérer et que ce soit NOUS qui menions la danse !

Accompagné par deux professionnelles, cet atelier permet de décrypter le fonctionnement de nos émotions et les influences qu’elles peuvent avoir sur nos comportements.

Il sera alors question d’apprendre à les reconnaître plus facilement, avant qu’elles ne prennent le dessus sur notre état émotionnel.

Les échanges aideront à trouver les moyens à notre disposition pour mieux les apprivoiser et faire en sorte qu’elles influent positivement sur notre quotidien.

Mieux comprendre ses émotions pour mieux les contrôler, c’est gagner en sérénité et en bien-être !