Marche et Environnement

Vous avez 60 ans et plus ? Avec notre Balade Santé consacrée à l’environnement, partez à la découverte de la faune et de la flore locales qui nous entourent.

Encadrée par des animateurs Nature et des accompagnateurs de randonnées, cette marche douce vous emmènera au cœur de Saint Jean de Monts.

A l’occasion de multiples haltes, les experts Nature vous éclaireront sur ce qui fait la richesse de notre environnement local et comment la préserver.

La Balade Santé – Marche et Environnement, c’est aussi profiter au maximum de tous les bienfaits que Dame Nature nous accorde, quand on sait y prêter attention (oxygénation du cerveau, détente, anti-stress…), sans oublier la convivialité d’un groupe. Vous repartirez peut-être avec de nouvelles connaissances, pour arpenter ensemble les chemins de votre territoire.

Proposée sur un format « Balade », la marche est accessible à tous et sans aucune difficulté particulière. L’action se déroule sur deux heures trente dont 1h30 consacrée à la balade ponctuée de haltes.

Et après l’effort, le réconfort !

Une collation vous attendra en fin de balade pour poursuivre les échanges avec les accompagnateurs et les membres du groupe.

A vos baskets, on vous attend !

Prévoir une gourde d’eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets, un vêtement de pluie et votre bonne humeur.

 ►Pour aller plus loin

Cet atelier fait partie du cycle « La marche sous toutes ses formes » proposé par la Mutualité Française Pays de la Loire ». Localisés dans le département de la Mayenne, ces ateliers sont ouverts à toutes personnes de plus de 60 ans souhaitant expérimenter différentes formes de marche à pied et les plaisirs associés. Vous souhaitez vous inscrire ?

► en savoir + sur l’atelier « Marche et sophrologie » du lundi 23 septembre de 14h à 16h30

► en savoir + sur l’atelier « Marche et alimentation – focus dénutrition» du mardi 19 novembre de 10h à 12h30