Marche et Environnement

Vous avez 60 ans et plus ? Avec notre Balade Santé consacrée à l’environnement, partez à la découverte de la faune et de la flore locales qui nous entourent.

A l’occasion de multiples haltes, les experts Nature vous éclaireront sur ce qui fait la richesse de notre environnement local et comment la préserver.

La Balade Santé – Marche et Environnement, c’est aussi profiter au maximum de tous les bienfaits que Dame Nature nous accorde, quand on sait y prêter attention (oxygénation du cerveau, détente, anti-stress…), sans oublier la convivialité d’un groupe. Vous repartirez peut-être avec de nouvelles connaissances, pour arpenter ensemble les chemins de votre territoire.

Proposée sur un format « Balade », la marche est accessible à tous et sans aucune difficulté particulière. L’action se déroule sur deux heures trente dont 1h30 consacrée à la balade ponctuée de haltes.

Et après l’effort, le réconfort !

Une collation vous attendra en fin de balade pour poursuivre les échanges avec les accompagnateurs et les membres du groupe.

A vos baskets, on vous attend !

Prévoir une gourde d’eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets, un vêtement de pluie et votre bonne humeur.

 ►Pour aller plus loin

Cet atelier fait partie du cycle « La marche sous toutes ses formes » proposé par la Mutualité Française Pays de la Loire ». Localisés dans le département de la Mayenne, ces ateliers sont ouverts à toutes personnes de plus de 60 ans souhaitant expérimenter différentes formes de marche à pied et les plaisirs associés. Vous souhaitez vous inscrire ?

► en savoir + sur l’atelier « Marche et sophrologie » du lundi 23 septembre de 14h à 16h30

► en savoir + sur l’atelier « Marche et alimentation – focus dénutrition» du mardi 19 novembre de 10h à 12h30