Ateliers Nutrition

Animé par une diététicienne diplômée, le programme comporte 10 ateliers indissociables qui permettent de transmettre les clefs d’une alimentation équilibrée en y associant les notions de plaisir et de convivialité. La progressivité des séances favorise une prise de conscience de ses comportements alimentaires et aide à acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable.

Atelier  1   : Vitalité dans l’assiette
Atelier  2   : Plat de résistance, les protéines animales et végétales
Atelier  3   : Comment faire ses courses
Atelier  4   : Ne bannissons pas les matières grasses
Atelier  5   : Du calcium dans l’assiette
Atelier  6   : Etablir un plan alimentaire
Atelier  7   : Place à la convivialité
Atelier  8   : Pour une bonne conservation des aliments
Atelier  9   : Etre en forme et le rester
Atelier 10  : A vos fourneaux

Proposés par l’ASEPT, les ateliers s’adressent à toute personne de plus de 60 ans quel que soit son régime d’affiliation.

Participation sur inscription avec contribution financière.