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Atelier « Aidant et en forme »

la santé des aidants en activité professionnelle

Vous menez une double vie en jonglant entre vie personnelle et rôle d’aidant ? Venez faire une pause lors de cet atelier.

7 mars 2020
de 10h à 12h
Partenaires : Maison des aidants

Accompagner un proche peut mettre le corps à rude épreuve. Douleurs, difficultés de sommeil, mal-être physique… autant de symptômes qui peuvent s’immiscer sournoisement dans votre vie.

Alors, comment être aidant et rester en bonne santé ? Lors de cet atelier, venez découvrir des conseils simples et adaptés à votre quotidien pour rester en forme.

Cet atelier est issu du programme « Prenons soin de ceux qui aident ! ».

Participation gratuite sur inscription

INFOS PRATIQUES

Atelier « Aidant et en forme »
07/03/2020
10h à 12h

Maison des aidants
2 rue de Courson
44100 Nantes

Informations et inscriptions :
Aline Vantz
06 07 08 79 84
aline.vantz@mfpl.fr

Pour un avant-goût du programme

. Faites le test : Fatigue physique et mentale ? Où en êtes-vous en tant qu’aidant ? Pour le savoir faites notre test « Aider sans s’épuiser »

 

. Vidéos, quiz, test d’auto-évaluation, interview d’experts, exposition, dossiers… découvrez tous nos outils et documents disponibles sur la thématique « Aidants familiaux ».

7 mars 2020
de 10h à 12h

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