Le plaisir de manger à la retraite

Si une alimentation équilibrée est une des clefs de bonne santé à tous les âges de la vie, les besoins alimentaires et l’appétit peuvent varier avec l’avancée en âge.

• Pourquoi n’ai-je plus les mêmes envies alimentaires ?
• Dois-je diminuer ou au contraire augmenter ma consommation de produits laitiers ?
• Mes besoins énergétiques sont-ils les mêmes à 65 ans ou à 80 ans ?
• Y a t-il des besoins alimentaires spécifiques avec le grand âge ?

Voilà quelques-unes des questions que vous pourrez explorer lors de cet atelier animé par une diététicienne.

Vous découvrirez astuces et conseils pour que l’alimentation reste un plaisir simple et un atout pour la santé à tous les âges de la vie.

Bien qu’organisé avec la mutuelle MCRN et la commune de Saint-Gildas-des-Bois, cet atelier est ouvert à tous, adhérents de la mutuelle ou non.

Il s’inscrit dans le cadre de la Semaine Bleue, qui a pour vocation de valoriser la place des aînés et l’importance des liens intergénérationnels dans notre société.