La santé des aidants, parlons-en !

« La Santé des aidants, parlons-en ! » est une démarche d’accompagnement pour vous aider à préserver votre qualité de vie et repérer les facteurs qui favorisent le maintien de votre santé. En petit groupe, les 3 ateliers du programme sont basés sur l’échange entre participants et l’interaction avec l’animatrice.

Bien qu’il soit conseillé de participer à l’ensemble du programme pour bénéficier d’un accompagnement complet, il est cependant possible de ne s’inscrire qu’à tout ou partie des ateliers.

Programme des 3 ateliers de « La santé des aidants, parlons-en ! »

Atelier 1 « Aidant et représentations : Sortir du flou ! »
Mercredi 20 avril de 14h30 à 16h30
Cet atelier permet de réfléchir ensemble au rôle d’aidant, à ses limites mais aussi à ses richesses. Les participants partagent leur façon de voir leur situation, leurs interrogations et les valeurs qui les guident. Ils prennent ainsi mieux conscience de la représentation qu’ils attribuent à leur rôle d’aidant.

Atelier 2 : Aidant et être mieux : Et moi dans tout ça ? »
Mercredi 27 avril de 10h à 12h
Dans l’accompagnement de son proche, le souci de l’autre est si important, que l’aidant a tendance à ne plus être à l’écoute de ses propres sentiments et besoins. Cet atelier permet de ne pas s’oublier et de travailler sur ses besoins, ses envies et l’élaboration d’un projet personnel réalisable, conciliant vie d’aidant et vie personnelle.

Atelier 3 : « Aidant mais pas seulement : Dans la vie de chacun »
Mercredi 4 mai de 14h30 à 16h30
Collègues de travail, amis, famille, camarades de sports ou d’activités de loisirs… comment ne pas rompre ces relations essentielles au bien-être, et d’autant plus primordiales quand on est en situation d’aidant ? Cet atelier propose à chacun à faire le tour de ses relations, de prendre conscience de leurs importances ou d’éventuels renoncements et de trouver conseils pour entretenir ces liens.