Profiter du plein air, de la convivialité d’un petit groupe et d’une activité physique douce tout en s’informant sur une meilleure alimentation : ça vous tente ? Rejoignez la prochaine sortie de notre programme Balade Santé destiné aux personnes de plus de 60 ans.
4 octobre 2024
de 10h à 12h30
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Lieu de rendez-vous précisé lors de l'inscription
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Participation gratuite sur inscription
Public concerné : 60 ans et plus
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Renseignements :
02 51 59 97 20
Partenaires :
Association Du Pain sur la Planche, Fédération Française de randonnée Pédestre en Vendée, Conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie des personnes âgées Vendée
Cette balade Santé fait rimer marche douce et astuces pour une alimentation équilibrée, durable et locale.
Encadrée par une diététicienne et des accompagnateurs de randonnée, la marche proposera de réfléchir en petit groupe aux questions posées par la diététicienne. Les haltes permettront de partager les idées et réflexions de chacun sous l’éclairage expert de la diététicienne.
Et après l’effort, le réconfort ! Une collation composée de produits locaux vous attendra en fin de balade pour une présentation des producteurs de Saint-Jean-de-Monts.
Au programme : détente, convivialité et connaissances sur une meilleure alimentation !
Proposée sur un format « Balade », la marche est accessible à tous et sans aucune difficulté particulière.
A vos baskets, on vous attend !
Prévoir une gourde d’eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets, un vêtement de pluie et votre bonne humeur.
►Pour aller plus loin
Cet atelier fait partie du cycle « La marche sous toutes ses formes » proposé par la Mutualité Française Pays de la Loire ». Localisés à Saint-Jean-de-Monts, ces ateliers sont ouverts à toutes personnes de plus de 60 ans souhaitant expérimenter différentes formes de marche à pied et les plaisirs associés. Vous souhaitez vous inscrire ?
► en savoir + sur l’atelier « Initiation au longe-côte » du vendredi 20 septembre de 10h à 12h30
► en savoir + sur l’atelier « Marche et mycologie » du vendredi 11 octobre de 10h à 12h30