Remettre son corps en mouvement

Spécialement conçu pour les personnes les plus sédentaires, ce cycle en ligne propose de reprendre contact avec son corps et de ressentir, par des mouvements très doux, les effets bénéfiques sur différentes parties du corps.

Orteils, bassin, nuque, pieds, respiration et jambes : tous ces membres seront activés pour envisager en confiance de se remettre en mouvement.

Le cycle débute par un temps d’information et d’échange autour des bienfaits de l’activité physique. Suivent ensuite deux rendez-vous en ligne avec un professionnel pour des séances pratiques d’une heure chacune.

INFOS PRATIQUES

Temps d’échange et ateliers en ligne
Cycle « Remettre son corps en mouvement »

Temps d’échange le mardi 28 septembre de 12h à 13h
Séance pratique 1 : le mardi 28 septembre de 14h à 15h
Séance pratique 2 : le mardi 5 octobre de 13h à 14h

S’INSCRIRE A CE CYCLE

Suite à votre inscription, un lien vous permettant d’accéder à chaque séance vous sera adressé quelques jours avant l’évènement.

A noter : Un nouveau cycle est programmé en octobre

Renseignements :
Anne-Laure DUBOIS anne-laure.dubois@mfpl.fr / 06 64 42 14 88

Pour en savoir + sur le programme

Du 28 septembre au 5 octobre 2021