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Remettre son corps en mouvement

Vous avez délaissé l’activité physique et êtes installé dans une sédentarité quotidienne. Reprenez goût au mouvement avec nos ateliers dédiés.

Du 19 au 26 octobre 2021
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Spécialement conçu pour les personnes les plus sédentaires, ce cycle en ligne propose de reprendre contact avec son corps et de ressentir, par des mouvements très doux, les effets bénéfiques sur différentes parties du corps.

Orteils, bassin, nuque, pieds, respiration et jambes : tous ces membres seront activés pour envisager en confiance de se remettre en mouvement.

Le cycle débute par un temps d’information et d’échange autour des bienfaits de l’activité physique. Suivent ensuite deux rendez-vous en ligne avec un professionnel pour des séances pratiques d’une heure chacune.

INFOS PRATIQUES

Temps d’échange et ateliers en ligne
Cycle « Remettre son corps en mouvement »

Temps d’échange le mardi 19 octobre de 12h à 13h
Séance pratique 1 : le mardi 19 octobre de 14h à 15h
Séance pratique 2 : le mardi 26 octobre de 13h à 14h

S’INSCRIRE A CE CYCLE

Suite à votre inscription, un lien vous permettant d’accéder à l’atelier en ligne vous sera adressé quelques jours avant l’évènement.

Renseignements :
Marion REVOLLON marion.revollon@mfpl.fr / 06 64 42 14 88

Pour en savoir + sur le programme

 

 

Du 19 au 26 octobre 2021
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