Corps en douceur « Une nuque souple »

Par des mouvements simples et doux, cet atelier vous permettra de délier et d’assouplir votre nuque. Et vous ferez d’une pierre deux coups, car de votre nuque dépendent d’autres fonctions essentielles.

En soulageant votre nuque, vous soulagerez vos épaules, qui elles-mêmes soulageront  vos vertèbres cervicales et par la même occasion votre diaphragme qui se situe précisément entre vos vertèbres. Vous y êtes ?

Décomprimer votre nuque, vous permettra de vous sentir mieux et de mieux respirer !
Que du bonus.

Tout au long de cet atelier, vous serez accompagné et guidé par Aline Vantz, responsable Prévention Promotion Santé formée aux pratiques corporelles.

Et si vous suiviez le cycle complet !
Cet atelier fait partie d’un cycle « Corps en douceur » de 4 sessions qui après les pieds (le 3/09) et la nuque (le 10/09) abordera les épaules (le 17/09) et la tête (le 24/09).

-> Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable <-
-> vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle <-

A NOTER : Afin de donner toutes leurs places aux échanges et conseils avec l’intervenante, chaque atelier est limité à 15 participants. Inscrivez-vous vite !

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Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne
vous sera adressé quelques jours avant l’évènement.