Corps en douceur « Des épaules mobiles »

Sans s’en rendre compte, nous faisons au quotidien porter à nos épaules de multiples charges qui à la fin de la journée finissent pas peser ! Nos épaules deviennent tendues et contractées.

Cet atelier vous permettra d’offrir à vos épaules l’occasion de relâcher et de déposer les tensions par des doux mouvements de rotation.

Vos épaules gagneront en souplesse et en mobilité et c’est tout le haut de votre corps qui s’en trouvera plus libre et plus léger.

Pendant cet atelier, vous serez accompagné et guidé par Aline Vantz, responsable Prévention Promotion Santé formée aux pratiques corporelles.

Et si vous suiviez le cycle complet !
Cet atelier fait partie d’un cycle « Corps en douceur » de 4 sessions qui après les pieds (le 3/09) et la nuque (le 10/09) abordera les épaules (le 17/09) et la tête (le 24/09).

-> Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable <-
-> vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle <-

A NOTER : Afin de donner toute leur place aux échanges et conseils avec l’intervenante, le cycle est limité à 15 participants. Inscrivez-vous vite !

S’INSCRIRE ICI

Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne
vous sera adressé quelques jours avant l’évènement.