Les entreprises se préoccupent de plus en plus de l’état de santé et du bien-être de leurs salariés. Pour les accompagner, la Mutualité Française Pays de la Loire va à la rencontre des actifs sur leur lieu de travail. Objectif : faire le point sur l’alimentation équilibrée et l’activité physique régulière.
Lutter contre la sédentarité au travail
Nous passons en moyenne 8 heures par jour assis : en cause nos modes de transport, les heures passées à la maison devant les écrans… sans oublier le travail, pour peu qu’il se passe derrière un bureau. Véritable fléau, la sédentarité est physiologiquement incompatible avec le bon fonctionnement de l’organisme. Découvrez dans l’un des 8 épisodes de « Santé pratique ?! » de la Mutualité Française Pays de la Loire les conseils d’Anthony Chauviré, éducateur sportif à la Fédération Française Sport pour Tous (49), pour pallier ce phénomène néfaste au travail.
Découvrir les conseils d’Anthony Chauviré :
Mangez, bougez en milieu professionnel
Intitulé « Mangez, bougez, c’est facile », le parcours santé de la Mutualité Française Pays de la Loire vise à promouvoir l’activité physique et une alimentation équilibrée en proposant un parcours individuel à chaque salarié sur son lieu de travail. Il se décline au sein des structures (entreprises, collectivités, associations…) ayant une mutuelle adhérente à la Mutualité Française.
La direction départementale de la protection des populations (DDPP) du Maine-et-Loire a ainsi proposé aux salariés de son siège à Angers le parcours de prévention santé « Mangez, bougez c’est facile ».
Voir la vidéo de l’atelier « Mangez, bougez, c’est facile » à la DDPP du Maine-et-Loire :
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