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Les recettes de Margaux & Cécile

Des idées recettes à faire chez soi pour conserver « repas équilibré » et « plaisir de manger » pendant cette période de confinement Covid19.

Pasta Brocoli Carotte & Petits pois

Le « One pot » vous connaissez ? Avec cette recette de la diététicienne nantaise Margaux Letort, découvrez les saveurs du « cuire tous les ingrédients ensemble dans une même casserole ».

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Recette One pot Pasta Brocoli Carotte Pois
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  • 4 mai 2020
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Salade Quinoa Chou-fleur Pois chiches

Une recette colorée proposée par la diététicienne nantaise Margaux Letort.

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Recette Salade Quinoa Chou-fleur Pois chiches
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  • 4 mai 2020
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Risotto aux champignons et poulet

Cette recette de la diététicienne Cécile Marie-Magdelaine propose un plat équilibré et qui ne vous en coûtera qu’ 1,80 euro par personne !

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recette risotto champignons page 1

Recette Risotto aux champignons et poulet
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  • 9 avril 2020
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Salade de pois chiches, thon, poivrons & olives

Cette recette de la diététicienne nantaise Margaux Letort, permet de vider nos placards en cuisinant avec des boîtes et des conserves.
Les + nutrition : Les pois chiches sont des légumes secs riches en fibres et en protéines, les olives sont riches en bonnes graisses et sans cholestérol et le thon nous apporte un peu d’omégas 3.

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Recette Salade de pois chiches
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  • 30 mars 2020
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Gratin de pâtes au bacon, mimolette & champignons

Cette recette de la diététicienne nantaise Margaux Letort propose de composer un plat express et réconfortant, parfait en cette période de confinement.
Les + nutrition : On équilibre la recette simplement en ajoutant des champignons (frais ou en conserve) et en dosant la quantité de pâtes et de fromage.

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Recette Gratin de pâtes
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  • 30 mars 2020
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A propos de nos diététiciennes

Margaux Letort exerce à Nantes et sa région et collabore avec la Mutualité Française Pays de la Loire depuis plusieurs années.

Elle anime également un blog culinaire « Recettes100faim » où vous trouverez une multitude d’idées recettes santé.

Découvrir le blog www.recettes100faim.fr

 

cecile marie-magdelaine diététicienneCécile Marie-Magdelaine exerce dans le département de l’Indre. Elle est l’une des professionnelles en nutrition régulièrement sollicitées par la Fédération Nationale de la Mutualité Française.

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