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Entrez dans la salle de sport et de détente mutualiste

Bienvenue dans notre salle de sport et de détente.

Vous serez coaché.e par Anthony Chauviré, éducateur sportif de « Sports pour Tous », une association des Pays de la Loire avec laquelle la Mutualité collabore depuis de nombreuses années. Nous vous laissons donc entre de bonnes mains !

Yoga détente

Réveil articulaire

Renforcement musculaire

Renforcement sur chaise & cardio

Séance en famille

Séance de relaxation

Programme complet d'entretien physique

Séance 1 : Réveil articulaire de 4,31 minutes

Séance 2 : Echauffement musculaire de 4,39 minutes

Séance 3 : Séance de cardio « cool » de 3,16 minutes

Séance 4 : Renforcement musculaire de 3,55 minutes

Séance 5 : Assouplissements de 4,55 minutes

A propos de Sports pour Tous

logo de Sports pour Tous« Sports pour Tous- Pays de la Loire » est le comité régional de la fédération nationale Sports pour Tous (association loi 1901). Elle met à la disposition de tous les publics et de toutes les tranches d’âge un choix d’activités physiques et sportives adaptées.

  • Ses objectifs :
    – Participer à l’amélioration de la qualité de vie des Français grâce à l’activité physique
    – Favoriser l’accès à la pratique sportive
    – Renforcer l’accompagnement des structures sportives

Découvrir le site internet de la fédération Sports pour Tous

Découvrir le site internet du comité régional de Sports pour Tous

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