« Bouge pour ta santé » ouvre ses ateliers de cuisine virtuels

Garder le moral et la forme, c’est aussi bien manger, équilibré et avec plaisir. Tout un programme que la Mutualité Française Pays de la Loire et la MGEN ont voulu maintenir à distance avec les écoles impliquées dans « Bouge pour ta santé ». Le temps du Covid, Sylvaine Astoul, professeure des écoles, s’est ainsi convertie en cheffe cuisinier.

Alors direction la cuisine virtuelle de « Bouge » pour des recettes faciles et délicieuses. L’aide des parents sera parfois nécessaire.

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L’atelier Cuisine – Place aux fruits

-> Laisse place à ta créativité pour jouer avec les couleurs et les formes des fruits du printemps et de l’été. En salade, en sorbet, en boisson ou tel quel… découvre avec cette recette les multiples façons de faire plaisir à tes papilles autant qu’à tes pupilles !

L’atelier Cuisine – Les financiers aux raisins secs

-> Avec cette recette, découvre la magie de la poudre… d’amande. Prêt.e ? Alors mets ton tablier et ton chapeau de magicien.ne et direction la cuisine.

L’atelier Cuisine – Le cake aux fruits secs

-> Tu veux épater tes ami.es en leur faisant goûter un cake au goût sucré mais sans sucre ajouté ? Ecoute vite ce podcast pour découvrir le secret de cette recette (adaptée du livre « Mes bons desserts aux sucres naturels » de Maria Chioca et Delphine Paslin – Terre Vivante Editions – 2003)