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Mangez, bougez, c’est facile !

Manger équilibré et pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour préserver sa santé, mais pas toujours évident à appliquer au quotidien. La Mutualité Française Pays de la Loire en partenariat avec la mutuelle La Choletaise, propose de vous y aider.

25 avril 2018
de 10h à 16h
Partenaires : Mutuelle la Choletaise

Quelles sont les règles pour équilibrer correctement ses repas ? Comment manger sainement tout en conservant la notion de plaisir ? Comment acquérir ou maintenir la pratique régulière d’une activité physique?

Pour répondre à ces questions, rendez-vous sur le stand d’information de la Mutualité Française Pays de la Loire à la mutuelle La Choletaise le 25 avril. Toute la journée, un professionnel du milieu sportif et une diététicienne vous aideront à faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre activité physique. Au regard de votre bilan détaillé, ils vous apporteront des conseils personnalisés et vous trouverez ensemble des solutions adaptées à votre santé et à votre mode de vie.

 

Bien qu’organisé en partenariat avec la mutuelle La Choletaise, cet atelier est ouvert tous, habitués ou non de la structure mutualiste.

Retrouvez nos outils et astuces

Vidéos, quiz, test d’auto-évaluation, interview d’experts, exposition, dossiers…

25 avril 2018
de 10h à 16h

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