Mangez, bougez, c’est facile !
Manger équilibré et pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour préserver sa santé, mais pas toujours évident à appliquer au quotidien. La Mutualité Française Pays de la Loire et la Mutuelle des Cheminots de la Région Nantaise proposent de vous y aider.
- Mutuelle des Cheminots de la Région Nantaise (MCRN)
- Accès libre, gratuit et ouvert à tous.De 10h à 13h et de 14h à 18h
Quelles sont les règles pour équilibrer correctement ses repas ? Comment manger sainement tout en conservant la notion de plaisir ? Comment acquérir ou maintenir la pratique régulière d’une activité physique ?
Pour répondre à ces questions, rendez-vous sur le stand d’information de la Mutualité Française Pays de la Loire à la MCRN le 15 novembre : toute la journée, un professionnel du milieu sportif et une diététicienne vous aideront à faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre activité physique. Au regard de votre bilan détaillé, ils vous apporteront des conseils personnalisés et vous trouverez ensemble des solutions adaptées à votre santé et à votre mode de vie.
Entrée libre : n’hésitez pas à passer, que vous soyez un habitué ou non de la structure mutualiste.
- Mutuelle des Cheminots de la Région Nantaise (MCRN)
- Accès libre, gratuit et ouvert à tous.De 10h à 13h et de 14h à 18h
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