Aidants, votre santé parlons-en !

Dans l’accompagnement de son proche, le souci de l’autre est si important que l’aidant a tendance à s’oublier, à ne plus être à l’écoute de ses propres sentiments et besoins. Et parfois, tristesse, découragement et angoisse peuvent prendre le dessus.

Et si vous vous accordiez un moment pour vous ?

Cet atelier en ligne vous propose de réfléchir au rôle d’aidant, à ses limites mais aussi à ses richesses. C’est aussi l’occasion de travailler sur vos besoins, vos envies et d’élaborer un projet personnel réalisable, conciliant votre vie d’aidant et votre vie personnelle.

L’atelier est aussi l’occasion de partager avec d’autres aidants et de repartir avec des idées concrètes pour prendre davantage soin de vous au quotidien.

Bien qu’organisé avec la mutuelle MCRN, cet atelier est gratuit et ouvert à tous.