Ateliers « Être aidant et travailler tout en santé »

Le programme se décline en quatre ateliers d’une heure et demi chacun. Ils proposent de repérer les facteurs favorisant le maintien d’une bonne santé physique et psychique de l’aidant, de découvrir des moyens pour prendre soin de soi, se préserver de l’usure et de la fatigue, prendre conscience de ses limites et savoir identifier les possibilités de soutien.

Basés avant tout sur la cohésion de groupe, les échanges et le partage d’expériences entre aidants, les groupes sont limités à 12 participants maximum.

• Cycle de 4 ateliers indissociables du 27 mars au 31 mai 2018 de 12h à 13h30

Atelier n°1 : mardi 27 mars – « C’est quoi être un aidant actif »
Atelier n°2 : mardi 17 avril – « Découvrir ses atouts pour mieux se connaître »
Atelier n°3 : lundi 14 mai – « Communiquer autrement »
Atelier n°4 : jeudi 31 mai – « Enrichir ses liens sociaux »

Bien qu’organisé en partenariat avec le Crédit Agricole et Harmonie Mutuelle pour leurs salariés, l’atelier est, dans la limite des places disponibles, accessible à tout aidant actif concerné et en capacité de se libérer et de s’inscrire sur les horaires proposés.