Activ’et vous : le programme Santé pour les Seniors revient
- Article
- 28 août 2024
Le programme national « Activ’et vous » de la Mutualité Française et de l’Assurance retraite revient à partir du 17 septembre avec 13 nouveaux ateliers en ligne. Centrée sur l’activité physique et l’alimentation, cette nouvelle édition est en grande partie animée par des professionnels et partenaires de la Mutualité Française Pays de la Loire.
« Activ’et vous », le programme de prévention santé plébiscité par les Seniors, revient sur les écrans des ordinateurs du 17 septembre au 19 novembre.
Après deux premières éditions réussies en mai et en octobre 2023, l’Assurance retraite renouvelle sa confiance aux équipes de Prévention Promotion de la Santé de la Mutualité Française pour élaborer et animer la saison 3 du cycle « Activ’et Vous » destiné aux retraités de l’Assurance retraite.
13 ateliers sur l’activité physique et l’alimentation adaptées aux Seniors
Travail de la souplesse et de l’équilibre, relaxation, gymnastique chinoise, cardio adaptée, gym assis, gestion du stress mais aussi bien manger sans se ruiner, repas équilibré ou encore bénéfices des repas protéinés : ce nouveau cycle consacre 10 ateliers à l’activité physique adaptée aux Seniors et 3 ateliers à une alimentation saine après 60 ans.
Les ateliers sont proposés en ligne via la plateforme HappyVisio sur une durée d’une heure. Le cycle complet se déroule du 17 septembre au 19 novembre à raison d’un atelier à 2 ateliers par semaine. Un replay est systématiquement proposé après chaque atelier.
Le programme de prévention « Activ’et vous » s’adresse à un public Seniors de 60 à 80 ans, et plus particulièrement aux personnes âgées aux revenus modestes. Les retraités de l’Assurance retraite sont invités à s’y inscrire via une campagne d’e-mailing. L’inscription est gratuite via un code partenaire dédié au programme.
Un programme qui repose en partie sur l’expertise de la Mutualité Française Pays de la Loire
Pour ce nouveau programme 2024, la déclinaison des 10 ateliers dédiés à l’activité physique adaptée repose sur l’expertise de la Mutualité Française Pays de la Loire.
Cinq des 10 ateliers sont animés par Aline Vantz, responsable prévention à la Mutualité Française Pays de la Loire. Pour les cinq autres ateliers, la Mutualité Pays de la Loire a fait appel à des intervenants régionaux de confiance avec lesquelles elle a l’habitude de collaborer : Clémence Malinge, éducatrice spécialiste des activités physiques adaptées à Sports pour Tous Pays de la Loire et Frédéric Le Cren, enseignant et coach en activité physique adaptée et coordinateur de la Maison Sport Santé de Bellevue à Nantes. Les 3 ateliers restants, dédiés à l’alimentation, sont animés par la Mutualité Française Sud.
Un engagement régional qui en vaut la peine : A l’heure où nous clôturons cet article, la saison 3 du programme national « Activ’etVous » enregistre déjà plus de 12 310 inscriptions.
Activ’et Vous : Des résultats prometteurs
- 86% des 2 250 Seniors qui ont déjà participé au programme déclarent se sentir globalement en meilleure forme après leur participation.
- Trois mois après la 2e édition de l’automne 2023, 80% des participants indiquent avoir intégré dans leur quotidien les conseils prodigués sur l’activité physique, et 62% ceux sur l’alimentation.
