Profiter du plein air, de la convivialité d’un petit groupe et d’une activité physique douce tout en s’informant sur une meilleure alimentation : ça vous tente ? La prochaine sortie de notre programme Balade Santé est faite pour vous !
Partenaires :Fédération Française de Randonnée Pédestre Loire-Atlantique, Association "Du pain sur la planche", CCAS de Saint-Nazaire
C’est, encadré par des accompagnateurs de randonnée et une diététicienne que vous partirez en balade. Au cours de pauses régulières qui rythmeront la marche, la diététicienne invitera le groupe à partager idées et réflexions pour une alimentation équilibrée et variée.
Proposée sur un format « Balade », la marche est accessible à tous et sans aucune difficulté particulière (circuit de moins de 4 kms).
Et après l’effort, le réconfort !
Une collation vous attendra en fin de balade pour échanger sur les bienfaits de l’activité physique et recueillir de précieux conseils pour bien vieillir.
Au programme : détente, convivialité et apport de connaissances pour une meilleure alimentation.
Pour votre confort, prévoir :
. une gourde d’eau
. une tenue souple adaptée à la marche
. une paire de baskets
. un vêtement de pluie
. et votre bonne humeur !
INFOS PRATIQUES
Balade Santé « Marche et Alimentation » 03/07/2025
10h à 12h30
Lieu de rendez-vous précisé lors de l’inscription
44184 SAINT-NAZAIRE