Balade Santé – Marche et Environnement

Profiter du plein air, de la convivialité d’un petit groupe et d’une activité physique douce, le tout à la découverte de la nature qui nous entoure : ça vous tente ? Si vous avez plus de 60 ans, rejoignez la prochaine sortie de notre programme Balade Santé.

21 décembre 2023
de 14h à 16h30
Partenaires : La Conférence de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de Vendée, Comité Départemental de Randonnée Pédestre de Vendée, Ville de Saint Jean de Monts

Vous avez 60 ans et plus ? Avec notre Balade Santé consacrée à l’environnement, partez à la découverte de la faune et de la flore locales qui nous entourent.

Encadrée par des animateurs Nature et des accompagnateurs de randonnées, cette marche douce vous emmènera au cœur de Saint Jean de Monts.

A l’occasion de multiples haltes, les experts Nature vous éclaireront sur ce qui fait la richesse de notre environnement local et comment la préserver.

La Balade Santé – Environnement, c’est aussi profiter au maximum de tous les bienfaits que Dame Nature nous accorde, quand on sait y prêter attention (oxygénation du cerveau, détente, anti-stress…), sans oublier la convivialité d’un groupe. Vous repartirez peut-être avec de nouvelles connaissances, pour arpenter ensemble les chemins de votre territoire.

Proposée sur un format « Balade », la marche est accessible à tous et sans aucune difficulté particulière. L’action se déroule sur deux heures trente dont 1h30 consacrée à la balade ponctuée de haltes.

Et après l’effort, le réconfort ! Une collation vous attendra en fin de balade pour poursuivre les échanges avec les accompagnateurs et les membres du groupe.

A vos baskets, on vous attend !

Prévoir une gourde d’eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets, un vêtement de pluie et votre bonne humeur.

Action financée par la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de Vendée.

Cycle de 3 Balades Santé « La marche sous toutes ses formes »

La marche sous toutes ses formes est un cycle composé de 3 ateliers sur la ville de Saint Jean de Monts

Atelier 1 : Marche et Alimentation « Focus Dénutrition »
Mardi 22 novembre 2023 de 14h à 16h30 à Saint Jean de Monts

Atelier 2 : Initiation à la marche nordique
Jeudi 7 décembre 2023 de 14h à 16h30 à Saint Jean de Monts

Atelier 3 : Marche et Environnement
Jeudi 21 décembre 2023 de 14h à 16h30 à Saint Jean de Monts

Cycle à suivre idéalement dans sa totalité mais possibilité de s’inscrire à un ou plusieurs ateliers.

Infos pratiques

Balade Santé « Marche & Environnement »
21/12/2023
14h à 16h30

La Passerelle
29 boulevard du Maréchal Leclerc
85 160 Saint Jean de Monts

Public concerné : 60 ans et plus

Renseignements et inscriptions :
action.sociale@mairie-saintjeandemonts.fr / 02 51 59 97 20

21 décembre 2023
de 14h à 16h30

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