Trois rendez-vous en avril pour faire le point sur Alimentation & Activités physiques

Pour sa deuxième édition, « Mangez, bougez, c’est facile » s’établit cette année dans trois centres dentaires mutualistes des Pays de la Loire : au Mans, à Nantes et à Craon. Ouvertes à tous, ces rencontres proposent d’accompagner les participants sur les réflexes à adopter en termes d’alimentation et d’activité physique.

Quelles sont les règles pour équilibrer correctement ses repas ? Comment manger sainement tout en conservant la notion de plaisir ? Quel est son profil de forme physique ? Quelles sont les alternatives quand on ne pratique pas une activité sportive ?

Pour répondre à ces questions, un professionnel du milieu sportif et une diététicienne se tiendront à la disposition des participants pour faire le point sur leurs habitudes alimentaires et leur niveau d’activité physique. Au regard de ce bilan détaillé, ils apporteront des conseils personnalisés et pourront orienter vers des solutions adaptées.