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Remettre son corps en mouvement

Vous avez délaissé l’activité physique et êtes installé dans une sédentarité quotidienne. Reprenez goût au mouvement avec nos ateliers dédiés.

Du 24 au 31 août 2021
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Spécialement conçu pour les personnes les plus sédentaires, ce cycle en ligne propose de reprendre contact avec son corps et de ressentir, par des mouvements très doux, les effets bénéfiques sur différentes parties du corps.

Orteils, bassin, nuque, pieds, respiration et jambes : tous ces membres seront activés pour envisager en confiance de se remettre en mouvement.

Le cycle débute par un temps d’information et d’échange autour des bienfaits de l’activité physique. Suivent ensuite deux rendez-vous en ligne avec un professionnel pour des séances pratiques d’une heure chacune.

INFOS PRATIQUES

Cycle « Remettre son corps en mouvement »
Temps d’échange et ateliers en ligne

Temps d’échange : le mardi 24 aout de 12h à 13h
Séance pratique 1 : le mercredi 25 aout de 13h à 14h
Séance pratique 2 : le mardi 31 aout de 13h à 14h

S’INSCRIRE AU CYCLE D’AOUT

Suite à votre inscription, un lien vous permettant d’accéder à chaque séance vous sera adressé quelques jours avant l’évènement.

A noter : Deux nouveaux cycles sont programmés en septembre et en octobre 

Renseignements :
Anne-Laure DUBOIS anne-laure.dubois@mfpl.fr / 06 64 42 14 88

Pour en savoir + sur le programme

Du 24 au 31 août 2021
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