Marche & Alimentation

Profiter du plein air, de la convivialité d’un petit groupe et d’une activité physique douce tout en s’informant sur une meilleure alimentation : ça vous tente ? Si vous avez 60 ans et plus, la prochaine sortie de notre programme Balade Santé est faite pour vous !

25 novembre 2022
de 10h à 12h30
Partenaires : Fédération Française de randonnée Pédestre en Vendée, Association Du Pain Sur la Planche, Les Sables d'Olonne Agglomération

Cette balade Santé fait rimer marche douce et astuces pour une alimentation équilibrée.

Organisée dans le cadre de la semaine de la dénutrition, cette balade Santé autour des Sables d’Olonne fait rimer marche douce et astuces pour une alimentation équilibrée.

La marche sera encadrée par des accompagnateurs de randonnée et une diététicienne. Au cours des pauses régulières qui rythmeront la marche, la diététicienne invitera le groupe à partager idées et réflexions pour une alimentation saine et adaptée à son âge.

Et après l’effort, le réconfort !
Une collation vous attendra en fin de balade pour échanger sur les bienfaits de l’activité physique et recueillir de précieux conseils pour bien vieillir.

Au programme : détente, convivialité et apport de connaissances pour une meilleure alimentation.

Proposée sur un format « Balade », la marche est accessible à tous et sans aucune difficulté particulière (circuit de moins de 4 kms).

Pour votre confort, prévoir une gourde d’eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets, un vêtement de pluie et votre bonne humeur.

Action financée par la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de Vendée.

 

 

Infos pratiques

Balade Santé « Marche & Alimentation »
25/11/2022
10h à 12h30

Salle de restaurant Jean de La Fontaine
20 rue Pasteur – Olonne sur Mer
85340 LES SABLES D’OLONNE

Public concerné : 60 ans et plus

Renseignements et inscriptions :
marion.revollon@mfpl.fr / 06.64.42.14.88
emilie.guerineau@lsoagglo.fr /  02 51 23 26 18

Prévoir une gourde d’eau, une tenue souple adaptée à la marche, une paire de baskets et un vêtement de pluie.

25 novembre 2022
de 10h à 12h30