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Mangez, bougez, c’est facile !

Manger équilibré et pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour préserver sa santé, mais pas toujours évident à appliquer au quotidien. La mutuelle La Choletaise en partenariat avec la Mutualité Française Pays de la Loire, propose de vous y aider.

Du 31 mai au 28 juin 2018
de 10h à 11h30
Partenaires : Mutuelle la Choletaise, Association Jeune France Cholet

Quelles sont les règles pour équilibrer correctement ses repas ? Comment manger sainement tout en conservant la notion de plaisir ? Comment acquérir ou maintenir la pratique régulière d’une activité physique?

Pour répondre à ces questions, rendez-vous aux ateliers « Mangez, bougez, c’est facile ! » à Cholet.

Au programme : un professionnel du milieu sportif et une diététicienne vous aideront à faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre activité physique. Au regard de votre bilan détaillé, ils vous apporteront des conseils personnalisés et vous trouverez ensemble des solutions adaptées à votre santé et à votre mode de vie.

Ateliers tous les jeudis du 31 mai au 28 juin 2018, de 10h à 11h30 :

– Jeudi 31 mai
– Jeudi 7 juin
– Jeudi 14 juin
– Jeudi 21 juin
– Jeudi 28 juin

Accès libre et gratuit sur inscription. Présence possible sur une ou plusieurs dates.

Bien qu’organisés en partenariat avec la Mutuelle La Choletaise et l’association Jeune France Cholet, ces ateliers restent ouverts à tous, dans la limite des places disponibles.

 

Retrouvez nos outils et astuces

Vidéos, quiz, test d’auto-évaluation, interview d’experts, exposition, dossiers…

Du 31 mai au 28 juin 2018
de 10h à 11h30

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