Le soleil donne

Une journée ensoleillée en hiver, quel bonheur !

Allié de notre moral et de notre bonne humeur, le soleil est aussi un atout pour notre santé physique : il recharge l’organisme en vitamine D ou encore participe au maintien d’une bonne santé osseuse.

Tout cela, à condition de savoir en faire bon usage !

Et plus particulièrement en hiver car on peut facilement s’y méprendre : ce n’est pas parce que le ressenti du soleil sur la peau est faible en cette période qu’il est sans conséquence, bien au contraire.

Comment faire des premiers rayons de soleil de véritables alliés pour notre santé ?

C’est tout le programme de cet atelier qui permettra de décoder l’échelle d’intensité du soleil, de reconnaître la meilleure protection selon son type de peau, de passer en revue les moyens de se protéger en fonction de son âge et surtout d’échanger autour de toutes les autres questions que vous vous posez pour profiter sereinement du soleil.