Booster son estime de soi

L’estime de soi évolue tout au long de la vie et peut être malmenée au fil des années et des expériences de vie ou, même, n’avoir jamais eu la chance d’être valorisée pendant l’enfance.

Alors que tout ou presque commence par-là : avoir une bonne estime de soi est un élément clef du bien-être émotionnel et psychique.

La notion d’estime de soi est également propre à chaque individu. On peut avoir une bonne estime de soi parce qu’on se trouve beau, intelligent…mais tout aussi bien parce qu’on se trouve adroit, sportif, curieux, solidaire, généreux, imaginatif, réfléchi, rassurant, rusé…

A chacun sa recette de l’estime de soi, ce qui compte c’est d’en prendre soin !

Et c’est ce que propose cet atelier : revigorer son estime de soi, poser un regard indulgent sur soi et sur l’autre, élever au rang de talents et de fierté, des compétences que l’on ne soupçonnait pas…

Bref, avec cet atelier (re)apprenez à devenir votre meilleur ami !

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