Aidant et être mieux : et moi dans tout ça ?

Dans l’accompagnement de son proche, le souci de l’autre est si important que l’aidant a tendance à s’oublier, à ne plus être à l’écoute de ses propres sentiments et besoins. Et parfois, tristesse, découragement et angoisse peuvent prendre le dessus.

Et si le temps de cet atelier, vous consacriez un peu de temps pour vous ?

En petit groupe avec d’autres aidants, cet atelier propose de réfléchir au rôle d’aidant, à ses limites mais aussi à ses richesses. C’est aussi l’occasion de travailler sur vos besoins, vos envies et d’élaborer un projet personnel réalisable, conciliant votre vie d’aidant et votre vie personnelle.

Vous serez également conseillé.e sur les aides et structures de soutien existant proches de chez vous, avec notamment la présentation du nouveau site internet aidants44.fr

Cet atelier est organisé dans le cadre des ateliers collectifs de l’UDAF Loire-Atlantique.

Participation gratuite sur inscription.